上海长风公园：解锁城市中的绿意与乐趣之旅

上海旅游攻略之上海长风公园

上海长风公园，一处充满历史与现代交融的绿色天地，是上海市区内难得的大型综合性山水公园。它不仅承载着几代上海人的美好记忆，还以其独特的风景和丰富的活动吸引了无数游客前来游玩。无论是亲子游、科普游，还是简单的休闲散步，长风公园都能满足你的需求。

一、公园概况

长风公园始建于1957年4月，并在1959年国庆节正式开放。公园占地面积36.4万平方米（一说36.6万平方米），其中水域面积达到14.3万平方米，占总面积的近40%。公园位于上海市中心城区西部，普陀区中南部，交通便利，地铁15号线长风公园站出口即可直达。

长风公园借鉴了北京颐和园的风格和苏州园林的造景手法，园景以湖为主，山水结合，主要景点是人工湖“银锄湖”和人造山“铁臂山”。1998年，长风公园被中国建设部、中国公园协会选为中国百家名园之一；2002年被评为上海市“四星级公园”；2010年被评为国家AAAA级旅游风景区。

二、主要景点

1. 银锄湖

银锄湖是长风公园的核心景点，占公园面积的40%，是整个公园的C位存在。湖水清澈，波光粼粼，湖边绿树成荫，是游客们悠闲散步和拍照的好地方。银锄湖上泛舟是必游项目，划船和脚踏船每小时60元，四人电动船每小时80元，押金100元。泛舟湖上，可以尽情享受湖光山色，感受自然的宁静与美好。

2. 铁臂山

铁臂山位于银锄湖的北岸，是长风公园的制高点，高26米，是上海市区人造山之冠。铁臂山由银锄湖所挖河泥堆叠而成，山体峻峭，景色宜人。爬山途中，游客可以欣赏到山腰的听泉亭和探月亭，到达山顶后，可以俯瞰整个长风公园的美景，尤其是茂密的树木遮天蔽日，非常适合登高望远。

3. 长风海洋世界

长风海洋世界位于长风公园内，是集大型海洋动物表演与水族馆鱼类展览为一体的综合海洋主题公园。水族馆内有300余种、15000余尾鱼类，是亲子游和科普游的好去处。游客可以在这里参观丛林探险、珊瑚礁丛、深海沉船、鲨鱼甬道、企鹅馆等区域，还可以观看极地白鲸表演馆内的精彩表演。建议游玩时间为半天至一天，门票价格为成人200元，儿童150元（一说儿童票99元）。开放时间为周一至周五9:00-16:00，周六、日及法定假日8:30-17:00（16:00停止售票）。

4. 小型游乐场

长风公园内还设有一个小型游乐场，是孩子们的乐园。这里有赛车馆、旋转木马等游乐设施，还有碰碰车、幼儿过山车、旋转飞机、旋转秋千等项目，价格基本在20元一次左右。此外，公园内还有多片空地，适合打羽毛球等户外运动。

5. 长寿林与腊梅林

长寿林位于公园东部偏北，由200余株银杏组成，是锻炼跑步和欣赏美景的好地方。尤其在冬季，腊梅林开花时，景色更是迷人。

6. 水禽池

水禽池位于银锄湖的东南，池中有座小岛，清晨时分，游客可以看到白鹭、野鸭等飞禽在此觅食歇脚。池的东岸有一座六角亭，名为水禽亭，是观赏水禽的绝佳位置。

7. 樱花苑

一号门附近设有1万平方米的樱花苑，种植有不同规格的早樱和晚樱300余株。每年3月底4月初，樱花盛开时，这里成为赏樱的最佳地点。苑内还新建了一座六角亭，名为借樱亭。

三、游玩建议

1. 自驾与停车

长风公园设有1、2、3号门停车场，但车位有限。自驾游客可以选择将车停在长风大悦城或长风VIA商业广场，这两个地方提供任意消费免4小时停车的服务。公园内部停车场收费标准为8元/小时。

2. 公共交通

乘坐地铁15号线在长风公园站下车，步行约180米即可到达公园2号门。此外，附近还有大渡河路云岭东路站（44路、551路、944路、1227路）和大渡河路光复西路站（944路），方便游客乘坐公交到达。

3. 穿着与装备

建议穿着舒适的运动鞋和轻便的衣物，以便在园区内自由行走。如果需要野餐，可以带上野餐垫和零食，到长风大悦城的盒马采购一番，然后享受悠闲的下午茶时光。

4. 活动安排

公园内的活动丰富多彩，可以根据个人兴趣进行安排。如果时间充裕，可以参观长风海洋世界，观看白鲸与海狮的精彩表演；如果带小孩，可以体验公园内的小火车和游乐场设施；如果喜欢运动，可以在长寿林锻炼跑步，或在湖边划船。

四、周边景点

长风公园周边有许多值得一游的景点。距离公园2公里的真如古镇和真如寺，充满了历史与文化的气息。距离3公里的中山公园，则是另一处适合休闲散步和观赏美景的好去处。此外，还可以前往附近的武康路，欣赏14处优秀历史建筑，感受上海的历史底蕴。

五、特别提示

长风公园正在进行大规模改造，预计2026年完成。虽然改造期间公园依然开放，但部分景点和设施可能会受到影响，建议游客提前查询相关信息，合理安排行程。

长风公园不仅是上海市民休闲娱乐的好去处，也是游客体验上海城市绿肺、感受自然之美的绝佳地点。在这里，你可以与家人共度欢乐时光，与朋友一起回忆青春岁月，或是独自漫步在绿意盎然的湖畔，享受片刻宁静与美好。无论你是喜欢探险的孩童，还是热爱自然的成年人，或是寻找片刻宁静的老人，长风公园都能满足你的期待，为你带来一次难忘的旅行体验。