Keep健身app是一款移动健身教程指导+健身达人社交圈的手机应用软件，Keep可以随时随地锻炼，每日记录你的训练进程，针对不同的人制定不同的健身减肥计划，通过Keep和好友对比每天的变化过程，Keep真是非常的棒的一款健身减肥应用，胖子们该行动了。

现如今大家的工作压力都很大，长时间伏案工作导致身体劳损，运动健身已经是刻不容缓的事。还在为工作忙没时间去健身房、家里没有健身器械和没有专业的健身教练所烦恼吗？不妨来试试这款keep健身app，这是一款十分出色的运动健身软件，通过它可以为用户提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案。有针对性的训练计划于方案，大体重的该怎么减肥，体脂率过低怎么增肌，运动容易血糖低该怎么办等等课程，可满足运动爱好者的诸多需求。

keep健身app软件介绍

1、制定计划：根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练

2、标配视频：所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

3、权威科学：权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划

keep健身app软件特色

1、量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

2、真人同步训练，记录训练记录

全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

3、精准跑步记录，让你的跑步更加系统

精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。

4、分享健身成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持。

keep健身app软件亮点

-量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

-真人同步训练，记录训练记录

全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

-分享健身成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，健身不再是孤独的坚持。

不要让工作毁掉你的生活，总有比你更忙的人在健身。

keep健身app软件功能

-根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练

-所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

-权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

-热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣

-每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用Keep实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标

-只需Keepapp即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据Keep—自律给我自由！

keep健身app软件点评

对于大多数人来说，健身常常是一件难以持之以恒的事情。Keep健身App就是要解决健身面临的各种痛点，比如健身知识匮乏、无人指导、三天打鱼两天晒网。Keep提供视频课程真人同步训练，用户可以根据兴趣选择课程，高阶健身用户还可DIY健身内容。Keep具有一定的社交属性，用户可以相互交流讨论！