家庭健身是一款专为爱好运动健身的用户打造的健身服务软件，软件内拥有非常详细的健身教学指导，为用户制定非常专业的健身计划，在家也能轻松进行健身运动。无论你的目标是减肥、健身、增肌或是塑形，我们都会为你制定专属的锻炼计划，不管在家还是在健身房，随时随地都可以轻松健身！用户可以通过手机更好地安排日常健身计划，包含丰富的增肌、减脂教程，跟随图文和视频，你将不断地改善自己的体态问题，在家也能拥有专业教练指导，让健身事半功倍。感兴趣的朋友们赶紧下载体验吧！

【家庭健身软件介绍】

家庭健身是一款包含丰富的增肌、减脂教程，跟随图文和视频，你将不断地改善自己体态问题的手机健身服务软件。软件上面拥有十分丰富的健身教学资源和课程内容，可以满足不同用户的健身需求，针对不同用户的情况都有相对应的健身计划。上面拥有很多专业的健身老师指导教学，可以帮助用户快速的掌握正确的健身方式，帮助用户更好的运动，同时软件拥有家庭健身攻略，让用户足不出户也可以完成健身，让健身无需器械，轻松锻炼身体。软件中还拥有专业的教练指导，为用户提供最贴心的运动教程。欢迎有需要的朋友下载使用！

【家庭健身软件特色】

1、我们提供100多种锻炼方法，您可以根据自己的需要自定义您的锻炼计划。

2、体重日记更直观地帮助您追踪您的体重变化，来帮助您达到减肥或者增重的目的。

3、每天只需要花费7分钟，无需任何器械就可以让您全身都得到充分的锻炼。

【家庭健身软件优势】

1、我们提供高质量锻炼课程，可以帮助你更好地塑形，保持健康与活力，开始新的生活方式!

2、无论你的目标是减肥、健身、增肌或是塑形，我们都会为你制定专属的锻炼计划。

3、所有的饮食计划都是由专业营养师设计，适用于不同人群，包括素食主义者。

【家庭健身软件亮点】

1、在家减肥

让许多用户在家就可以轻松减肥，以后减肥就会变得非常简单

2、轻松高效

减肥就是这样轻松方便，只要有时间都可以进行减肥

3、无需健身器材

以后不需要健身器材也可以减肥，绝对是你的减肥好帮手

4、标准动作

提供的各种减肥动作都是非常标准的，让你的减肥效果得到提升

5、专业科学

提供的减肥动作都是由减肥教练录制的，确保了减肥动作的专业性

【家庭健身软件功能】

1、30天训练计划

我们为您制定了30天的健身计划，每天只需要花费7分钟，无需任何器械就可以让您全身都得到充分的锻炼。我们提供高质量锻炼课程，可以帮助你更好地塑形，保持健康与活力，开始新的生活方式！

2、30天饮食计划

我们为您提供康个人饮食指南和菜谱，我们帮助你达到您的理想体重和健康生活的目标。所有的饮食计划都是由专业营养师设计，适用于不同人群，包括素食主义者。

3、自定义训练计划

我们提供100多种锻炼方法，您可以根据自己的需要自定义您的锻炼计划。

4、体重日记

体重日记更直观地帮助您追踪您的体重变化，来帮助您达到减肥或者增重的目的。

5、计步器

计步器可以跟踪您走路燃烧的卡路里、步行距离和时间。您可以根据自己的实际情况设置每日目标步数，结合我们的健身计划，更好更快地达到减肥健身的效果。

6、自定义训练计划

我们提供100多种锻炼方法，您可以根据自己的需要自定义您的锻炼计划。

7、喝水提醒

我们会根据您的体重和运动时间告诉您每天需要喝多少水，同时记录你每天的饮水量，并提醒您按时饮水。