断食追踪是一款快速减肥的软件，通过软件来帮助用户控制自己的饮食习惯，随时记录每日饮食情况，轻松制定每日禁食计划，合理的进行健康饮食，提高用户减肥的效率，所以控制科学健康合理的饮食，显得尤为的重要，喜欢的小伙伴们还在犹豫什么？软件是免费的，欢迎体验使用哦！

【断食追踪APP特色】

1、设定自身的饮食搭配的计划内容并更好的实践践行;

2、可以查看到自身的计划的完成的状况更好的进行自身的检查督促;

3、个人的饮食搭配的管理方法进度为您用图表的形式呈现;

4、打造你暖心的个人饮食搭配管理方法的助理合理检查督促进行禁食。

【断食追踪APP推荐理由】

1、可以细分化你的饮食搭配的计划进而组成一个更为长远的计划。

2、通过合理的健康饮食的管理方法实现肥胖症的操纵。

3、完成你的禁食饮食搭配管理方法培养更好的身心健康饮食良好习惯。

【断食追踪APP有什么优势】

1、该软件可以准确记录用户的每一个步骤，并计算消耗的卡路里，使用户看起来更加简洁直观。

2、简单的功能，准确的记录，轻便的步数计数功能，一键将其打开，您可以随时检查步行情况，这对健康生活是个好帮手。

3、清晰地显示数据管理，减肥文物，历史数据，多做运动步行成为小腰的本质。

4、目标时钟，自由自定义锻炼计划，早晨起床并从9点观看到5点，使您的日常生活更加规律。

【断食追踪APP使用说明】

1.在一个应用中跟踪您的进食窗口期和您的禁食情况。

2.提前安排好您的进食窗口期。

3.通知您您的进食窗口期何时开启和关闭。

4.用节食、正念、营养、锻炼或者自顾任务挑战自己。

5.试试饮水禁食。

6.通过任何设备使用Siri开启或关闭您的进食窗口期。

【断食追踪APP小编测评】

1、海量健康减肥知识，来源于全球各大健康研究机构发布的数据，更具科学性。

2、注册用户根据汇报自身的体质强弱情况，帮助合理的安排断食方案的强度和周期。

3、各种详细的断食疗法的视频文章讲解，各种初学小白都能系统全面的学习了解。